Utveckling av min löpning

17 september, 2015

Ofta får jag frågor om hur man ska löpträna, både från kollegor och vänner. Det kan röra sig både om att bli snabbare och uthålligare. Det är inte helt lätt att svara på dessa frågor. Jag har utgått från mina erfarenheter och förklarat vad som funkat och inte funkat för mig. När frågorna kommer startar det en tanke på hur jag själv tränar, är det rätt jag gör och kan jag förändra något för att bli ännu bättre?
I helgen ska det bli ändring på detta, för då ska jag gå en löpcoachutbildning. Det är steg ett av två och kommer gå det andra steget senare i höst. Förhoppningsvis kommer jag lyfta min egna löpning och även kunna hjälpa andra. Vem vet, kanske man ha löpcoach som en bisyssla? Kommer återkoppla här hur kursen varit efter helgen.

Ut och spring  i helgen och njut av hösten !!!!!

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!