Det går sakta men säkert framåt!!

14 februari, 2016

Igår efter träningen så gjorde jag allt jag kunde för att behandla min fot och tå, i förebyggande syfte. När jag vaknade i morse så förväntade jag mig nästan att det skulle kännas något men till min förvåning kändes ingenting. Jag bestämde mig på vägen till gymet att testa att jogga några kilometer, typ max tre kilometer. Sagt och gjort. Sprang tre kilometer och kände ingenting i foten, eller jo när jag sprang långsamt kände jag av den men inte när jag sprang fort. Alltså får jag se till att springa fort..... Körde 2km till så det blev fem kilometer. Klev av och fortsatte med cykling och crosstrainer. Hoppas på en bra vecka och att jag mot slutet av den kan springa 10km. Vi får se...... Det gäller att skynda långsamt.....
Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!