Ett halvår kvar till Ironman Kalmar

20 februari, 2016

Jag sparkade igång lördagen klockan 05.30 för att sätta mig på cykeln så fort kroppen inte sov, hunden var kissad och min son fått en macka i magen. 2h45 min på trainer på schemat följt av en kort löpning. 2h45min är precis lika spännande som det låter. Den jobbigaste tiden är 30-90 minuter in, efter det är det nedförsbacke, kroppen är vaken och benen går av sig själva.
Jag har haft lite problem med bröstryggen så jag skiftar mellan att ligga i tempopinnarna och att sitta upp, ca 5 minuter på varje. Efter 100 minuter på trainern är all variation bra variation :)
Därefter ut på en kort joggpass på idag 17 minuter. Idag kändes det att jag hade lite träning i benen, segt.

Och varför vill man upp såhär tidigt? För min del handlar det om att få så mycket tid över till familjen. Jag var idag klar ca 9.20 med hela dagen framför mig. Tillsammans med fru och barn blev det idag veckans elfte hotellfrukost, väldigt trevligt och något vi definitivt kommer göra fler gånger.

En bra start på dagen helt enkelt.


Och såhär fräsch ser man ut 2h35min in i passet

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!