Praktiska övningar som underlättar din löpning

2 november, 2016

Att hitta tiden till att springa kan för många var svårt, men att ge sig ut är både lättillgängligt och effektivt. Här kommer övningar för dig som vill komma igång.

Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller en motionär som hållit igång en längre tid. Här kommer lite paraktiska övningar för dig att ta efter och utveckla dig själv att springa rätt och då också hjälpa din kropp att hålla sig hel.

Klicka här eller på bilden nedan för att komma till videon.

löpning

Av Allt om löpning
info@alltomlopning.se
Foto: Klippbild/Youtube

Taggar

löpningteknik

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!