En fullspäckad söndag i träningens tecken

21 februari, 2016

En vanlig söndag för min del ser ut ungefär som den idag numera:

06.00: uppstigning
07.00: simning 1.5h
09.15: frukost
10.00: storhandling
12.00: lunch
13.50: löpning 30 min (dottern på dans)
15.30: simskola för sonen hos Junis (IOGT)
16.00: simcoach för dottern och hennes grupp i Oxd SS
18.00: middag
20.00 löpning ca 1h
22.00 somna. Snabbt.
I skrivande stund har jag då inte somnat men övriga punkter är avbockade. Lägg till en del bilåkande mellan aktiviteter och några små mellis här och var innebär att det inte blir mycket sittande en sån här dag men när det väl blir är det segt att komma igång igen. Men det funkar, målmedvetenhet (?) är nyckeln.

Testade den ev tänkta tävlingsdräkten under eftermiddagen också. Bilder kommer om det blir något av det, var så säkra.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!