Massage

22 februari, 2016

Idag ska jag till en massör som ska få massera min onda vad. Jag hoppas att det kan bli bättre.
Känns deppigt att behöva hoppa av löpträningen i kväll.
Att hitta en alternativ träning.. Jag får väl köra core. Eller ännu en vilodag.
Jag använder kompressiontighs men frågan är, om dom slutar att fungera efter ett antal tvättar, ska man prova kompressionstrumpor, är rädd att jag kommer tycka det är väldigt obekvämt :/

Det är ju inget kul ,att man får ont men jag ger absolut inte upp. Jag hoppas jag snart ska kunna vara igång igen.
Jag fick ju mitt PB på milen för en vecka sen, så det känns surt att behöva vila nu.

Jag har en foamroller att rulla på ,för att inte få spända muskler, men fy tusan vad ont det gör att rulla på den. Är dock lite dålig på att utnyttja den. Jag behöver verkligen öka användandet av den.

Skickat från min iPhone


Skickat från min iPhone

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!