100 träningstimmar innan midsommar!

23 februari, 2016

I början av året blev jag inbjuden av ett par vänner att delta i en träningsutmaning. Hade först inte tänkt delta men ändrade mig och var med redan från starten vecka 1. Målet med gruppen var att inspirera och peppa andra att nå sina mål. Redan från början visste jag att gärningsmängden 100 timmar inte skulle bli något problem då jag under en normalvecka ligger på ca 12-15 timmar träning/vecka. Jag har försökt vara ganska hård mot mig själv och bara registrerat de pass som fanns med i mitt schema. Jag har alltså valt att plocka bort moment som kortare yogapass, barnvagnspromenader osv. Idag, tisdagen den 23:e februari passerade jag gränsen 100 timmar i och med mitt morgonpass på gymmet. Firade det på mitt sedvanliga midsommarmaner, dvs med ett simpass. Totalt 90 min simintervaller fick avsluta dagens träning. Imorgon blir det bara ett kort cykelpass (60 min) eftersom jag börjar jobba redan 06:00. Eftersom fokus just nu ligger på att bygga styrka och uthållighet först och främst står det backintervaller på schemat. Även om jag hatar dem så älskar jag samtidigt känslan av lårmuskler som brinner. Att knappt kunna ta sig uppför trappan efter avslutat är obetalbart. Nu tar vi sikte på 200 timmar, ett mål jag förhoppningsvis når innan slutet av april.
Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!