Muskelbristning i vaden

26 februari, 2016

Efter jag trippade på ojämnt och isigt underlag och jag trodde en liten sträckning. Det hade ju gått över...trodde jag efter 1,5 v. Sprang igår, blev 500 m och attans vad det small tilli vaden. Vågade först inte en röra foten. Men haltade bort till bilen.
Ingen tid hos sjukgymnasten förrän om 1,5 v .
Har fått skräck exempel fr vänner att räkna med lång rehab , i värsta fall ett halv år.
Så fort man är taggad för nåt så nog fasen händer något.
Ska stå på crosstrainer o se om det går, jag vill inte tappa min kondition .
Muskelbristning .. Finns inga chiafrön och rödbetsshots som hjälper mot detta.
Trevlig helg alla! :)
Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!