Söndag

28 februari, 2016

Idag fick jag en mestadels skön söndag:
Sparkade igång med 3500 m simning ihop med Nina och Andre kl 7 på morgonen. Hem för frukost och lite häng med familjen innan de åkte på egna göromål och jag stack ut och sprang 35 minuter, inte helt fräsch i kroppen. Hem för lunch, och nästan det bästa, en tupplur. Nästan, somnade aldrig men låg i mellanläget mellan vakenhet och sömn nästan i en timme. Så skönt!
Efter det lite kaffe och mellanmål innan dagens andra jogg påbörjades. Hade hoppats på en bit över timmen men knät sa ifrån efter 45 så det blev 20 minuters PW hem. Skit, det har ju funkat så bra sista veckorna. Men uppenbart kommer det från min struliga rygg. Blir mobilisering i en vecka, 5 min varje dag för att se var det tar vägen.

Våfflor till middag (apropå Thrive...) och nu blir det nog soffhäng resten av kvällen.
Noterbart är att jag har loggat 2996 minuters träning sista 30 dagarna, snart är drömgränsen på 3000 nådd. Dock inte nästa vecka som är återhämtningsveckan.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!