Lördagens dokumentation

5 mars, 2016

Just nu ligger jag i soffan och landar lite efter långpass på trainern, 2.5h i låga zon2. Var inte min dag på cykeln idag, kändes onödigt stelt och tungt efter nån timme så det blev bara till att härda ut. Satt 10 min i tempopinnarna, 5 i hornen. Och kroppen svarade inte alls. Måste ha ätit dåligt eller något för jag är inte alls trött i övrigt och känner mig inte speciellt trött såhär 15 minuter efter passet heller. En dålig dag på cykeln helt enkelt. Kände mig tom i kroppen.

Resten av dagen har varit bra, å andra sidan.
Tog en 40-minuters skogspromenad i regnet innan frukost imorse och strax efter frukosten följde jag med frun på hennes jogg/gå-tur. Hem och sedan iväg för sonens Knatteskutt innan lunch. Fullt upp i vardagspusslet som vanligt alltså.
Nu vankas det någon form av näringsintag innan jag tänkte försöka städa lite, helgens projekt är linneskåpet som ska rensas och snyggas till. Nästan så jag föredragit ett långpass till på cykeln framför det... ;)

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!