Nackspärr och skräckblandad förtjusning

10 mars, 2016

Igår vaknade jag med världens nackspärr, som jag på kvällen försökte bota med ett riktigt underbart klätterpass. Jag är ingen duktig klättrare, men igår kände jag mig faktiskt rätt stark ändå. Nackspärren gav dock inte vika, tyvärr. Men jag ger mig såklart inte i första taget. Så idag blev det ett cirkelpass på mitt favvogym och tänk så lämpligt: det var full fokus på överkroppsstyrka :-)

Efter en varm bastu tidigare ikväll måste jag säga att jag är förhoppningsfull inför morgondagen. Nackspärrsmässigt, vill säga.
För jag har snickrat lite på ett intervallpass. Och jag måste erkänna att jag ser fram emot upplägget med... skräckblandad förtjusning. Om inget oförutsett inträffar på jobbet imorgon så hoppas jag kunna testa om lungorna och benen tål upplägget på bilden nedan. Hejarop är välkomna!


 

 

Taggar

Intervallerintervallpassklättringnackspärrstyrketräning

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!