Midnattsloppet

19 augusti, 2012

Igår gick Midnatts loppet av igen. 5e gången för mig.
30.000 tusen deltagare hörde nånting om. Ganska häftigt.

Började dagen med åka till XXL sport i Arninge och skulle köpa klister fri tejp. Har halft brutit sönder alla mina tår efter tränat triathlon växlingar.
Tyvärr så fanns den inte längre (tejpen) och så på vägen ut såg jag Adidas Feather2! Trodde inte dom hade kommit, men dom kom in i veckan. Prova ett par så var jag såld, hehe. 190gram vägde dom, jag har nästan strumpor som väger mer.  Sen matcha dom kvällens tröja också ;). Skriver en kort recention om dom sen =). 

Skulle lämna av min son på Söder också så var ganska tidigt på Zinken, runt 7 tiden.
Hade 2 och en halv timme till start. Vi var ett par stycken för lite för snack och uppvärmining så tiden gick riktigt fort. Jag hade tom lite tid att ligga ner o halvsova en stund innan alla kompisar kom in. Jag hade tänkt att haka min "alltid stå längst fram" polare så vid hängde på låset till fåll öppningen. Så vi stod länst fram och höll i snöret på fålla 1b, Bara eliten framför oss. Vi bägge konstatera att stå i fållan 45 min innan start var väl lite väl tidigt. Jag var lite nervös, mest över farten i början, för det komemr gå jävligt fort. Sänkte en gel 10 min innan start och önskade att jag hade tagit vatten med mig.

Loppet

(snitt tiderna får ni ta med en nypa salt, den hänge inte med på fartökningar speciellt i början) 

Starten gick som jag misstänkte riktigt fort, efter nån 100-200 meter så kolla jag på klockan och låg då på 3.14 tempo. Sjönk sedan ner jag ville inte blåsa ur mig helt med man drogs ju lite med i tempot.
Normalt brukar jag alltid se 1a km skylten o dra ner lite, den flög jag förbi igår. Snitt: 3.43

2 km drog mig lite till vänster och slog av lite, börja kännas lite tufft. Snitt: 3.49

3 km Fick håll börja ångra gelen som jag tåg innan, hindra mig inte direkt men var störande. hade forfarande lite driv. Snitt 3.56 

4-5 km Börja kännas tungt nu, komma in under 40 var omöjligt men sikta köra första 5 under 20 alla fall. Men det sket med några sekunder. Backarna brukar jag vara stark men inte idag. Snitt: 4.22 & 4.51

6-7 km Efter lite nerför fick jag lite energi men kändes inte riktigt bra. Försökte ta igen lite tid som jag förlorat i backarna men det var för tungt. Börja lida ganska bra mot slutet av 7km men försökte ge så mycket jag kunde. Snitt 4.13 & 4.11

8-9 km Tidigare försök at få upp farten straffar sig. Började få kramp i magen och tänkte bara varför tog jag den där gelen innan! Fått liknande problem på cykel av gel på detta fabrikat men springa med ont i magen är 100 gånger värre än springa. Men nu var det inte långt kvar. Nu sprang man bara och sökte nästa km skylt desperat. Snitt 4.29 & 4.39

Sista km, 9km skylten på Götgatsbacken var välkomnande. Ont i magen, men fan nu var det bara köra.
Nerför släppte jag och så fort jag kunde, sen vart det uppför så himla segt. Runda Maria Torget riktigt mycket folk var pappande =). Sen ut på sista raksträckan, fan va lång den är. Jag brukar dra till en riktigt lång spurt, men inte idag. Sista 50m gav dock det allra sista jag hade. Snitt: 4.12
Kom i mål på 42.44 och snitta på 4.14. Ganska nöjd med loppet med måste träna mer fart pass. Detta vart dessutom mitt snabbaste Midnattslopp jag gjort. =)

Efteråt samlades vi ihop sen gick några förre några efter beroende på hur vi sprang på en After Run öl på söder. Riktigt trevligt snacka lite om loppet så. Mycket folk ute med blåa tröjor. =) Kort och gott vart det en riktigt bra kväll/natt. 

Idag mådde jag betydligt sämre, lite ont i halsen och helt matt i kroppen. Hoppas inte jag blir sjuk nu.
Känns så. Försöka börja ladda upp lite för Stockholm Triathlon imorgon. Idag är det hel vila. Lite foam roller kanske mina lår vart ganska plågade igår, hehe 

 

Lite blandade bilder, sorteringen brukar inte göra som jag vill ibland:

 

Taggar

löpningMidnattsloppetTävling

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!