En skön tur

14 mars, 2016

Det var en sådan helskön känsla igår när jag kunde komma ut för att springa och äntligen testa pulsklocka för första ggn. Sprang runt "älven" vilket inte är en älv men alltid kallats så.
Sprang bara 3 km. Inte undra på att jag flåsar , pulsen låg på 176.
Är detta verkligen hälsosamt? Vanligtvis så tar det lång tid för mig att komma in i andra andningen. Omkring 3-4 km . Sjunker pulsen något då? Varför var den så hög, jag var förvisso snorig så kanske det påverkade något.
Ni får gärna kommentera och tipsa mig. Jag har bara hållit på med löpning i 1 års tid.

Sprang i mina nya skor, New balance , kändes ok, men gillar ändå Saucony bättre. Men det är väl ovanan.
Må gott!

Skickat från min iPhone


Skickat från min iPhone

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!