Att träna på tjänsteresa!

22 mars, 2016

Idag är det dags för mig att för första gången på ett tag packa mina grejer och resa till Stockholm för att delta vid konferensen "Pulsträning och inlärning" på Karolinska institutet. Allt för ofta hör jag om personer som säger att det är svårt att få ihop träningen när de är på resande fot. Det kan jag på ett visst sätt förstå, men samtidigt inte. Visst kan det vara svårt att få till just de perfekta passen. Men så länge du ser till att hålla kontinuiteten i din träning är det ingen fara. Du kommer utvecklas. Jag ser min resa som en möjlighet att utforska nya miljöer. Som långdistanstriathlet gäller det att få till sina nyckelpass. Just nu stavas ett av dem långpass löpning. Ett perfekt sätt att fördriva tid som annars skulle spenderas själv på ett hotellrum. Dessutom gör det att man minskar risken att längta efter familjen. För att vara på den säkra sidan och få köra igenom kroppen körde jag ett hårt och brutalt intervallpass på trainern bestående av både tunga och högintensiva intervaller. Imorgon blir det ytterligare ett löppass för som sagt: Det handlar om att hålla fast vid sina rutiner.
Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!