Smarrig soppa med glasnudlar och kyckling

2 april, 2016

TV - Mat

Gilla: 13

Du kanske även gillar

1. Löpcoach – så väljer du rätt för din utveckling

Är du i behov av en person som peppar och inspirerar din löpträningen? Så mycket får du betala och så väljer du rätt löpcoach.

2. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

3. Fem övningar: så stärker du bålen

Bålstabilitet är viktigt för kroppskontrollen. Bålen består av mage, rygg, bäcken och skuldror som transporterar kraften i armar och ben till ryggraden. Bålen fungerar som navet i ett cykelhjul. Nedan hittar du exempel på några effektiva övningar som stärker bålen...

4. Chatrine ska testa på att springa lopp för första gången i sitt liv

Berättar för Allt om Löpning om sina förberedelser och tankar inför uppgiften att ta sig igenom de två kraftproven som står på schemat.

5. Hitta tid för träning och familjeliv

Träna vill många göra men stressen att hinna med det vardagliga med familj, middagar och vänner kan snabbt sätta stopp för de fysiska aktiviteterna.

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.

2. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

Vi kontaktade Sport Support Center för att ta reda på vart gränsen går för träning vid förkylningar till influensavirus i kroppen.

3. Ät och drick rätt inför ett lopp

Det finns flera saker du bör tänka på inför ett lopp gällande mat och dryck. Allt om Löpning kan rädda dig från att inte behöva bryta.

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

3. Ät och drick rätt inför ett lopp

4. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

På uppgång

1. Blir du ofta andfådd när du tränar?

2. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

3. Träna upp din benstyrka på bästa sätt som löpare

4. Ditt löpsteg kan vara avgörande hur dina ben ska må

5. Trochanterit och kortisonspruta

Facebook
Twitter

Tweets av @alltomlopning

Senast bloggat

Medoc marathon

Marie Cnattingius – 14 sep

Lidingö närmar sig fort

Emil Haglind – 12 sep

Och sen då!

Marie Nilsson – 10 sep

Recept

Korv stroganoff

Bakad potatis med tonfiskröra

Chicken Parmigiano - Kyckling med parmesan

Mumsig Müsli

Fruktsallad med vaniljyoghurt