Stress

7 april, 2016

Ikväll ska jag ut och springa med en kompis, det var längesedan jag sprang med sällskap. Ska bli kul att snacka lite skit under träningspasset. Jag gillar att springa själv så har ingenting emot att vara ensam på mina pass, men kul med variation. Kroppen har kännts rätt tung och seg den sista veckan men jag hoppas att det släpper snart. 

Sista veckan har min kropp känts väldigt stressad, jag sover dåligt, har ont i huvudet. Men jag upplever det inte som att jag är stressad, vilket gört det svårt för mig att tagga ner. Hade jag vetat vad jag blir stressad över hade det ju varit lättare att göra något åt det. Min medicin mot stressen är att komma ut och röra på mig, antingen genom att springa eller att ta en promenad. Jag behöver min runda i skogen varje dag för att andas ut. Jag blir ju upp i varv bara av att vara i stan så det är alltid skönt att komma hem och landa. 

Är isen borta är det badväder tycker Disa! Jag tror jag väntar några veckor till...

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!