Förkylningen gick tillbaks

14 april, 2016

Jag åkte till simträning igår på chans, antingen blir jag dyngförkyld eller frisk. Jag hade känt mig småförkyld i omgångar under dagen. Facit: kloret spöade skiten ur bacilluskerna.

Upp imorse för uthållighetsintervaller. Förra veckans pass gick alldeles för fort så jag hade det i bakhuvudet. Och benen var inte riktigt med i matchen, det kändes direkt.
Fokus låg på att springa avslappnat, med bra teknik och ganska fort ändå. Det funkade faktiskt bra ändå, trots trötthet i kroppen. Under intervallerna höll jag 4.30-fart och då sprang Aslan mycket precis framför fötterna på mig.

Under eftermiddag/kväll kom tröttheten ikapp, känns att jag gått upp innan 5.30 nästan varje dag i två veckor.
Hoppas jag kan sova nån timme längre imorrn när det är träningslös dag.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!