O vad jag tycker om uttrycket - Allt (bara) löper på!
Vad säga? Skorna riktigt ok, total veckodistans ok, långpass ok, våren ok. Gott med andra ord. Allt löper på och det gillar jag. När vardagen och helgdagen och allt det som är livet bara löper på. Oj vad jag mår bra då.
Att kunna känna så och även svara så på frågan "hur är det?", ger en slags förklaring till varför jag tycker så mycket om att löpa som en del av mitt liv. Att kunna "löpa på" är inte att ta för givet. Många parametrar kan hindra en från att löpa. Räknar inte upp dem utan bara konstaterar. Jag är glad och tacksam för att jag kan löpa på och att det löper på.
Är det dags att se över dina träningskläder och löparskor för i år? Allt om Löpning kan tillsammans med en utav våra partners, erbjuda tre olika rabatter under mars månad 2017.
Pulsträning är att låta hjärtfrekvensen styra sin träning med hjälp av en pulsmätare under ett träningspass. Det vanligaste redskapet man använder är pulsklockor som är både smidiga och lätta att använda.
"Jag har tränat i hela mitt liv (bara som motionär) och blev en frälst löpare 2010. Jag är 40 år, har två små barn och jobbar heltid så min träning är minutiöst planerad. Jag tränar 4-5 gånger i veckan, 1 styrkepass och resten löpning"...
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Gårdagens löppass var förlagt till Rosvallas multihall, under coach MKs uppfostrande hand. För egen del gick passet ungeför som jag trodde på förhand; väldigt jobbigt och inte jättebra känsla men det blev genomfört. …
