Inte alltid som planerat..

19 april, 2016

Har haft lite känningar (läs skitont) i mitt vänstra knä. Antagligen en kombination av överträning och för lite vila mellan tuffa pass. Alltså får jag betala priset nu ..

Körde som uppvärming 3 km löpning i söndags. Ont ont ont... Sen blev det styrkepass. Inget långpass för mig med andra ord.

Men Crossfit har det blivit! Idag mycket greppstyrka, med övningar alternerat mellan höger och vänster sida av kroppen. Kommer nog kännas imon.

Ska kanske försöka mig på en löppass imorgon, får se.

Beställde nya skor i söndags och i eftermiddags fick jag sms om att de redan finns att hämta. 2 dar, kanonbra. Bra pris dessutom. Och man kan ju aldrig ha för många skor! Tror att en del av problemen med mitt knä, är för att jag behöver byta skor.

Nu hoppas jag på bättre väder, vill kunna vara ute utan att blåsa bort, eller monsunregn...

Taggar

Knäproblemträningsvärk

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!