Blodgivningsmorgon

20 april, 2016

Imorse var jag riktigt, riktigt stel i kroppen när jag vaknade.
Testade raka marklyft och OH-böj för första gången på flera år sist jag var på gymmet och det kändes ordentligt. Go träningsvärk trots små vikter, ovana helt enkelt.

Men som vanligt vaknar kroppen till när jag, Aslan och en kopp kaffe går runt kvarteret för lite hundbehov.
Sen tog jag och Aslan en grymt skön jogg i skogen på 8 km i lugn fart, 5.35/km ungefär. Helt ensamma med fåglar och duggregn som sällskap lufsade vi runt.
Hem för lite morgonstress, 45 minuter efter att jag klev innanför dörren skulle jag lämna blod på Nyköpings sjukhus och sedan vidare till jobbet.

Hann med flera minuters marginal, fick en triss och juice för besväret (mindre vinst på lotten), och också en karta järntabletter eftersom jag hade blodvärde på 135.

Hur är det Morgon Freeman säger som Gud:
How zoner change the world? One random act of kindness at the time.

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!