10 minuter (för mig själv)

4 maj, 2016

En annan grej som jag har börjat med i år är att inleda mina löprundor på något av utegymmen här i närheten. Inga monsterpass, bara 10 minuter där jag rycker i lite grejer på måfå eller gör pull ups och sånt. Jag tror inte att jag springer bättre för det, och knäböj innan löpning är inte optimalt om man vill ha pigga ben. Men det ger ju en mer allsidig träning och jag gillar själva idén med gratis träning utomhus; jag blir glad av utegym. Förutom när föräldrar släpper loss sina ungar där som vore det en lekplats...
Imorgon hade jag tänkt ta en liten lätt löprunda innan frukost, det blir sista passet innan Kalmar, sen är det vila som gäller fram till söndag.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!