Onsdag

11 maj, 2016

Ingen träning igår men i måndags blev det 8,5km asfalts löpning Direkt efter blev det 7,3km cykling. Ikväll blev det 1,5h trail löpning, kändes bra. Benen kändes pigga och starka. Jag har börjat ned att göra 120 armhävningar varje dag, har hållet på nu i 1,5 vecka. Har tänkt forsätta med det.
Har börjat läst Rune Larsson's bok löpar glädje, en riktig bra och inspererande bok. Rekommende verkligen den!
Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!