Enkel vardagsträning......

15 maj, 2016

Faktiskt ser jag öven detta som en slags vardagsträning.....
Trots att jag varken varit i löpspåret eller i gymmet.
Enkel vardagsträning utomhus.
Trädgårdsarbete.

Ägnat dagen åt att hjälpa mina föräldrar i deras sommarstuga.
Med två stora tomter, med en ork hos mamma som minskat med åren och med en pappa som numera är rullstolsburen då han blivit tvungen att amputera sina båda ben, så behövs det ibland att man drar sitt stå till stacken och bidrar med det man kan då tid finns, för att mina kära föräldrar ska kunna få njuta och orka ha kvar sitt smultronställe.

Rensning i rabatter, krattning och skottkärrekörning fick bli dagens träning som avslutades ikväll med 50 st tåhävningar för hälsenan.

3 månader kvar.... Nu startar min resa mot halvmaraton i Tavelsjö, och än så länge ingen panik, fortsätter jag med träningen som jag gör och lägger in intervaller o backträning i sommar o några långpass så kan nog halvmaran bli en hyfsad OK.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!