Vad får du ut av löpningen?

22 maj, 2016

Jag träffade min karriärcoach häromdagen och hon frågade mig vad jag får ut av min löpning.

Det initiala svaret var ju ganska självklart. Motion.

Men så tänkte jag till ett par varv till och kom fram till att det är ett ömsesidigt behov mellan mig som karriärkvinna och mig som motionär.

När jag har det kämpigt med hög belastning och stress är löpningen min ventil och leder alltid till att jag kan släppa ner axlarna och få ett mer balanserat perspektiv till det jag står mitt i eller inför.

Och när löpningen är tuff och jag mest bara vill gråta och ge upp men kämpar mig igenom ändå, så gör jag en mental notering om att jag ska minnas den känslan av outgrundlig styrka för att plocka fram när jag står inför någon ny utmaning yrkesmässigt eller i min träning.

Vi lever helt i symbios jag och min löpning. Vi behöver varandra helt enkelt.

Dessutom fattar jag mina allra bästa beslut när jag är ute och springer.

Hur ser det ut för dig? Vad får du ut av löpningen?

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!