Endorfinhög

6 juni, 2016

Jag älskar känslan av endorfiner som rusar i kroppen. Svetten som pärlar och mjölksyratrötta muskler. 


I samband med nedvarvning tycker jag om att bara pusta ut en stund och ofta passar jag på att surfa eller läsa spännande bloggar om hälsa, kost och träning. Njutbart på alla sätt.


Det är då det händer. Jag får ett infall och så plötsligt har jag anmält mig till ytterligare en tävling eller sitter och klickar mig vidare till någon träningsresa till Mallorca eller Portugal. 


Härligt, absolut. Ibland. Men inte alltid.

Just nu är jag i ett läge när jag bara behöver hitta glädjen i min egen träning igen istället för att ständigt sträva efter förbättrade tider eller uppsatta mål. Så det blir inga fler tävlingar i år. Nu ska jag bara njuta av att ha en kropp som vill och kan träna. Det är i tanken i alla fall. Vi får se hur det går med den saken. Jag inleder med 6-8 veckors totalt träningsförbud efter en oförutsedd liten incident. Tyvärr betyder det också att jag tvingas ställa in Triathlon i juli men det går fler tåg. Hej promenader och meditation.

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!