Ont....

30 maj, 2016

Brukar sällan klaga över ryggont.
Nämner det sällan....

Har man en gång fått ryggraden söndertrasad och kotorna i en massa bitar, då vet man hur det är att ha ont i ryggen.

Men nu väljer jag att nämna det.
Jag har känt av ryggen idag.
Vet inte vad det beror på?
Efterdyningar av de branta trapporna i det höga tornet vi besökte i lördags, eller allt promenerande på kullerstenar o asfalt?
Eller allt stillasittande på flyg under gårdagen?
Ja, jag vet inte......

Men jag drog på mig träningskläder och sprang en 5,5 km löprunda under tiden sonen hade fysträning med sitt hockeygäng.

Mjukt underlag, i elljusspåret.
Och km efter km så gick det lättare o lättare, som att kroppen hade efterlyst detta - att få springa. Stelheten i ryggen försvann, smärtan i ryggen avtog och jag blev än en gång påmind om hur viktig löpningen är för mig och att den gör mig gott.
Att dessutom få springa i ett underbart väder, höra fågelkvitter och andas in skogsdoft, det kan inte bli bättre.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!