En skön dag

5 juni, 2016

Idag är det dagen efter Sth marathon. Sprang loppet med upplevelsen som mål. En del av min löpning. Startade med lite morgon stretch. Skulle jag inte gjort. Ett lätt men dock ett ryggskott som resultat. Händer ibland, dock mycket sällan sedan jag började med viktnedgång och regelbunden löpning. Senast var Sth marathon förra året! Inte särskilt orolig då det brukar släppa efter 7-10k. Men i går släppte det inte. Löpsteget blev spänt och jag fick därmed slita med onaturlig kompensation i rörelserna. Jag gick nerför trappan till ÖIP utan att hålla i mig! Idag är benen fräscha och ryggen mycket bättre. Dock träningsvärk mellan skuldrorna som resultat av ryggen. Loppet var fint, vädret bra, publiken och familjestödet toppen.

Nu ligger UV90 som ett spännande äventyr och väntar. Ska bli roligt även om jag har stor repekt för distansen. Löp i frid!

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!