Sällskapslöpning

12 juni, 2016

De senaste åtta dagarna har jag sprungit fem gånger, det är jag väldigt nöjd med. Jag försöker ju hitta tillbaka till både kontinuitet, glädje och så småningom även kvalitet igen (och då syftar jag förstås på lite mer krävande pass, såsom intervaller och tröskelpass).

Jag ger mig själv fem klappar på axeln för denna vecka. 


Igår så drog jag ut mig själv på intervaller. Tre kilometer uppvärmning, sex gånger en kilometer och så tre kilometer hemjogg. Jag hade glömt hur jobbiga tusingar kan vara. Och framför allt hur kort en minut löpvila känns... Men det gick faktiskt alldeles utmärkt. Och du vet, känslan efteråt är alltid värt det eventuella besväret!

De övriga rundorna har jag sprungit med sällskap och det har gjort det väldigt lätt och trevligt att skutta runt.

Jag gillar egentligen oftast att reda mig själv när jag springer, men dessa dagar har det varit alldeles perfekt att springa med sällskap. Utan min pappa, Magnus och mina vapendragrare Elina och Jeannette hade jag nog inte riktigt sprungit lika ofta. Och jag hade förmodligen inte valt de backiga skogsstigarna i första hand. 

Så tack för att ni ville springa tillsammans med mig. Ni tog mig några steg närmare kontinuiteten och glädjen.

 

Taggar

Intervallersällskapskogtusingar

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!