Att börja om från början

2 juli, 2016

Ett uppehåll på 6-8 veckor är långt. Galet långt till och med. 

Man hinner tänka på både det ena och det andra. 

Man hinner ge upp och ta nya tag mentalt lika många gånger. Tänka att jag skiter i det här med träning. Det är rätt skönt att bara ligga på soffan också. Och herregud vad med tid man får över när man inte tränar 6 dagar i veckan!

Idag gav jag upp vilan. Jag orkar inte vänta längre. Jag mår inte bra av att vänta längre. Jag behöver mina endorfiner och mentala träning.

Så idag blev det mitt första pass efter 4,5 veckors uppehåll utan någon som helst träning. Försiktig var mitt ledord. Lyssna på kroppen. Andas. Ge inte upp. Tappa inte sugen för att du måste börja om och det känns som om alla timmar varit förjäves. 

3 km i snigeltakt blev det. FY FAAN. Det här blir tufft! 

Imorgon är en ny dag...

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!