Dagens inlägg - lite blandat

7 juli, 2016

Nyss hemkommen från ett återhämtningspass på cykeln, 3.3 mil runt Skavsta flyplats som förutom i slutet gick lugnt. På Leningsväg gick det lite fortare när infallet kom. Annars höll jag mig på mattan, det är något jag blivit bättre på; Att inte bara ligga i mellanmjölkslandet utan verkligen skilja på lugna och snabba pass.

Jag har under dagen kommit på lite småmissar jag gjorde igår på tävlingen som kostade mig några sekunder här och var men summa sumarum är jag fortfarande nöjd. Lite snabbare löpning ut ur vattnet, dricka med bättre timing på cykeln och trycka på mer under framförallt andra halvan av både cykling och löpningen så kryper nog tiden ner lite till.

Imorrn är sista arbetsdagen innan semestern. Skönt värre. Jag triv bra med mitt jobb, med kollegor, deltagare, arbetsuppgifter och allt annat men det är svårt att prestera på den nivå jag vill när nedräkningen väl börjat, energin finns liksom inte där fullt ut. 8 arbetstimmar kvar till 7 veckors ledighet.

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!