Gravitation

7 augusti, 2016

Som alltid på söndagar så plitar jag ner veckans löprundor i anteckningsblocket. Den här veckan blev det nästan sju mil. En mil om dan i snitt alltså; inga jättemängder men med mina mått mätt är det ganska mycket. Faktiskt rekord sen jag började föra statistik för snart ett år sedan. 

I dag avslutade jag veckan med en storstilad, patenterad, allt-i-ett-runda. Tio minuter på utegymmet och sen ut i spenaten. Höftade mig fram i Nackareservatet; jag må vara autistisk med min veckostatistik men själva löprundorna improviserar jag ibland. Försökte trycka på där det var flackt och lättsprunget, vek ibland in på nån liten stig jag inte testat förut och trippade försiktigt fram över stenar och rötter. Efter en tjusig 8-formad 14-kilometersrunda kom jag fram till Hammarbybacken. Upp till toppen och beundrade utsikten, ner på andra sidan till idrottsplatsen och en snabb tusing (3.40) som avslutning. Totalt 16 kilometer som inkluderade intervall, backe, trail, asfalt och utsikt. Kände mig stark, nästan tyngdlös. Jag längtar till nästa gång jag får springa. Det blir nog i morgon. 

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!