Sedan cirka sex veckor har mina knän börjat "knäppa". Kan jag köra på som vanligt med träningen?

6 september, 2012

Hej Annika!
Jag vill inte spekulera för mycket i vad knäppandet i dina knän beror på, eftersom jag inte har någon medicinsk utbildning. Det är dessutom svårt att göra en bedömning när man inte har träffats. Knakande och knäppande ljud i knäna när man går eller böjer sig ner kan bero på att det inte finns tillräckligt med ledvätska i knät. Ledvätskan fungerar som smörjmedel för att lederna ska gnida smidigt mot varandra. Ljudet uppstår när ben går mot ben, och är inte farligt. Eftersom det inte gör ont så kan du troligen fortsätta att träna som vanligt. Men, eftersom jag inte vet hur din träning är upplagd med intensitet etcetera, så kan jag inte utesluta att den påverkar dina knän. Mitt råd till dig är därför att ta kontakt med en sjukgymnast, som får kolla på dina knän så att du kan känna dig säker i din träning, och i övriga livet. Lycka till!

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!