Händer inte så mycket

23 september, 2016

Nej, varken på bloggen eller i träningen som kan vara intressant för nån annan att läsa, proppen gick liksom ur efter Ironman, som väntat.
Jag har inga intressanta löphistorier eftersom jag inte kan springa pga knät, samma sak med cykeln. Längsta löpturen efter Kalmar gjorde jag idag, 3,5 km löpband. Inte så spännande men ett litet positivt steg framåt ändå.
Mest blir det alltså (p)rehab, ungefär 30 minuter om dagen när jag hinner, och simning.
Simningen har jag hittat tid till, har fått in 10 pass på 16 dagar, innan nästan en veckas bassängfrånvaro pga fruns jobb kommer.
Att skriva något kul om simpassen är svårt, det är mest olika nyanser av jobbigt. Men visst märks det skillnad i vattenkänsla att jag varit i mycket mer än tidigare. Vet inte om jag blivit så mycket snabbare men iallafall lugnare och energisnålare tror jag.

Värt att nämna appropå simning är dock min träningskompis som lyckades pressa sig till en ny platå av trötthet; när man inte ens märker att man glömt simglasögon under avbadet är det nog dags att gå upp och basta istället.

Promenader, simning, prehab och väldigt korta vändor med löpskorna. Där har vi min träningshöst än så länge.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!