Dagens löptur

25 september, 2016

Gav mig ut på en kort, kort, löptur imorse, planen var ca 3,5 km, den sk Kuggnäs-rundan. Lätt nervös innan, skulle knät hålla för 3,5 km? Det höll ju 3,5 km löpband häromdagen.
Det enkla svaret blev nej.
Efter knappa 2 km kände jag att något började störa rent motoriskt. Stanna upp för lite övningar från sjukgymnast Ronja för att balansera upp kroppen. Först då slog det mig att det är onödigt svårt att stå på ett ben när det är 47 kg hund i kopplet runt midjan... Ja, Aslan var med, äntligen. Bra sällskap i löpning, värdelöst sällskap för balans. Gummiband? *hmpf* testa Ridgeback som motstånd.
Det blev sådär med övningarna men den korta vilan rätade upp kroppen så jag iallafall inte märkte att något var fel. Strax efteråt kom så knä-ömheten så blev en promenad drygt sista kilometern.

Undrar hur lång tid det tar att läka efter 41 haltade kilometer.... Börjar längta tillbaks till de 8-9 km jag kunde springa stabilt på i somras...

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!