Lopp efter lopp

30 september, 2016

Bloggar – Frida Carlsson

Bloggar inte jätteofta , men vad har hänt förutom Midnattsloppet Seedningsloppet och Tjejmilen.. Jag tränar vidare , löpning o tabata m m
Förra helgen sprang jag mitt PB i ett lopp som gick här i stan som heter Spring en mil vinn en bil... Tyvärr vann jag inte bilen , dom lottade ut en bil :) .

Så här näst så blir det Runninglights i Allingsås och sista oktober så hoppas jag komma i väg och springa Yddingeloppet nere i Skåne.
Hälen krånglar fortfarande men möjligtvis en aningens bättre. Tejpning pågår!

Nu ska jag slå mig ner och äta cannelloni,

Gilla: 88

Du kanske även gillar

1. Träna före frukost – bränn 20 procent mer fett

Personer som tränar före frukost förbränner upp till 20 procent mer kroppsfett än personer som tränar efter frukost. Det visar ny forskning från University of Northumbria i England.

2. Annika Sjöö om att kombinera styrka och puls i din träning

Annika Sjöö ger dig sin syn på intervaller och varför det är så bra för en löpare att kombinera sådan träning på gymmet.

3. 6 presenter till din partner på Alla hjärtans dag!

Här ger vi dig den ultimata lista med prylar för löpning du vill att din partner kikar ett litet extra öga på inför kärlekens dag.

4. Mårten Nyléns smarta tips för att bli en mer uthållig löpare

Mårten Nylén är en av Sveriges mest välrenommerade tränare och hälsoutvecklare. För Allt om Löpning ger han sina fem bästa tips på hur du blir en mer uthållig löpare.