Lopp efter lopp

30 september, 2016

Bloggar – Frida Carlsson

Bloggar inte jätteofta , men vad har hänt förutom Midnattsloppet Seedningsloppet och Tjejmilen.. Jag tränar vidare , löpning o tabata m m
Förra helgen sprang jag mitt PB i ett lopp som gick här i stan som heter Spring en mil vinn en bil... Tyvärr vann jag inte bilen , dom lottade ut en bil :) .

Så här näst så blir det Runninglights i Allingsås och sista oktober så hoppas jag komma i väg och springa Yddingeloppet nere i Skåne.
Hälen krånglar fortfarande men möjligtvis en aningens bättre. Tejpning pågår!

Nu ska jag slå mig ner och äta cannelloni,

Gilla: 75

Du kanske även gillar

1. Har löpargruppen spelat ut sin roll?

Löpning i grupp är energigivande och roligt, men många tycker också att det kan framkalla prestationsångest...

2. Katrin Zytomierska anordnade världens första LCHF-lopp

Allt om Löpning tog sig till Gärdet i Stockholm för att se världens första LCHF-lopp genomföras.

3. SKOTIPS VINTER: Vi har valt ut tio par vinterlöpskor

När kylan är här på riktigt kan du uppgradera skohyllan med ett par robusta trail- och vinterskor att ha på dig istället.

4. Hitta tid för träning och familjeliv

Träna vill många göra men stressen att hinna med det vardagliga med familj, middagar och vänner kan snabbt sätta stopp för de fysiska aktiviteterna.

5. Gör intervallträningen hyfsat bekväm!

Intervallträning kan för många framkalla lite lätt ångest. Bilden många har är att det ska springas så att mjölksyran känns i benen och man har blodsmak i munnen. Men är det sanningen om intervallträning? Anders Szalkai utvecklar och förklarar sin syn på intervallträning...