Påväg tillbaka efter Lidingöloppet

1 oktober, 2016

Nu har det gått en vecka efter loppet. Dom första dagarna mådde mina hälsenor inte bra och det kändes som jag hade värsta lårkakan i ena låret. Men efter ett par dagars cyklande som träningsform så känns det nu ok. Efter en väldigt intensiv arbetsvecka så var det idag skönt att kunna köra löppass med löpning och cykling. Har saknat det. Började med att springa 18km. Tyckte att det kändes bra så jag fortsatte med 5km till. Kändes fortfarande bra så det blev 2x5km till. Alltså 33km. Inget värsting tempo men ändå. Det är bara en vecka efter Lidingö loppet. Avslutade det passet med 2h cykling. Bara för att jag kan! Återvände nu på eftermiddagen till gymmet och kör nu ett cykelpass. Ska bli lite bålträning och kanske lite styrketräning för benen och armarna. Får se vad jag känner för efter cyklingen.
Två veckor kvar till nästa tävling, Oxelösund 6h.
Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!