Fredagsmys

7 oktober, 2016

Väcktes av höstsolens strålar in i sovrummet. Mysigt!
Dock inte lika mysigt för dom i Florida och Haiti... tur man slipper orkaner och tsunamis här!

Har kört på med stretch och tåhävningar några dar nu. Hoppas kunna jogga en sväng i kväll, utan känningar i vaden....

Igår ett träningspass hemmavid: armar, bål och kondition. Inga arm muskler att tala om, så det är välbehövligt!

Nästa löputmaning spikad : blir halvmaran i Stockholm i april. Har redan bokat hotell hela den helgen. Tar väl buss upp, har gjort så innan och det funkar bra ( billigt dessutom).

Går löpningen bra idag, blir det långpass imon. Voltaren på vaden och compressionstrumpor.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!