Jag vill bo i en svamp, annars får jag kramp

27 oktober, 2016

Ja, electric banans bands gamla låt är en sv de mest spelade på "min avdelning" på jobbet just nu. Inte mitt val men vissa uppoffringar är enklare än andra.
Av min simning att döma är mitt hus svampfritt för jävlar vad jag får kramp. Tre pass i rad har jag behövt avbryta pga kramp i vad, rygg eller lår.
Idag var det vaden. Sista intervallen i passet (som i sig varit någorlunda hårt, men kort) var 50 m max. Jag var väl rätt trött men fast besluten om att simma igenom.
5.3.2.1-KÖR! Frånskjut sen knöt sig vaden direkt och det var bara att avbryta. Fick hjälp av Thomas (igen) att få loss krampen men den känns fortfarande två timmar senare och kommer kännas imorrn också antagligen.

Frågan är vad det beror på. Kosten är ungefär densamma så det borde vara träningsrelaterat och jag tror inte det är svårare än att jag tar i mer nu än i våras. Det märks på tiderna också, jag är bekväm på snabbare tider och framförallt över längre sträckor. Egentligen inte så många sekunder men en klar förbättring.

Och som de säger: Det blir inte lättare, det går bara fortare.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!