When in doubt

8 december, 2016

Nu är det så där motigt och tungt igen. 

Två steg fram och ett steg tillbaka - det ljuva livet som löpare. Men det är det som gör oss mentalt starka. Att bita ihop och stå starka i vår övertygelse och längtan trots att det stormar och blåser.

Jag har lite olika knep som jag tar till för att pallra mig iväg på mitt planerade pass trots att jag helst bara vill krypa upp i soffan under en filt med ett stort glas vin. Ett av mina knep är att skriva budskap på spegeln.

Idag hade jag givit mig tillåtelse mentalt att få strunta i träningen. Jag gav mig själv okej samtidigt som jag satte nyckeln i dörren hemma. Men så klev jag in och möttes av det här på spegeln. Där och då gjorde jag mitt val. Jag valde en stark och motiverad känsla. Bytte om, tog en sista koll i spegeln och gav mig iväg ut.

"Choose how you want to feel, choose a good feeling that you want to wear throughout your day and just be that feeling."

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!