En vecka kvar till nästa tävling

11 februari, 2017

Bloggar – Victoria Borg

Om en vecka är det redan dags för nästa tävling. Ett marathon inne i Mariebergsköpcentrum. Vi kommer springa då stället är stängt. Skulle vara jobbigt att behöva springa mellan folk som ska handla. Kommer ta tävlingen som ett tuffare träningspass. Det kommer ju bara vara 3 veckor sen jag sprang 70km i Karlstad. Även om kroppen känns någorlunda bra så måste ju loppet sen då sitta i kropp och hjärna. Vore konstigt annars. Starten kommer gå kl 06.00. Tidigt men det gör inte mig någonting. Bara bra. Nu gäller det bara att hålla sig frisk och skadefri.
Tror att man ska kunna följa tävlingen på www.jogg.se/liveresultat

Gilla: 150

Du kanske även gillar

1. Träna löpning och lev ett längre liv!

Färsk undersökning visar att risken för att dö var 44 procent lägre för löparna än ickelöparna.

2. Återvända till idrott efter skada

Generellt brukar man räkna med minst lika lång tid som man varit borta från ordinarie träning för att komma igen på ursprungsnivån - det man kallar uppträningstid. Två månaders frånvaro ger fyra månader totalt innan man kan räkna med att vara på samma nivå som innan frånvaron. Att skynda på uppträningen gör tyvärr att skaderisken ökar, och gör att återhämtningsbehovet ökar...

En vecka kvar till nästa tävling

Bloggar – Victoria Borg

Du kanske även gillar

1. Träna löpning och lev ett längre liv!

2. Återvända till idrott efter skada

3. Korta intervaller

4. Så tränar du enklast på resande fot

5. Intervaller för dig som vill utvecklas

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

På uppgång

1. Klara 10 km löpning på 12 veckor

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Träna upp din benstyrka på bästa sätt som löpare

5. Trochanterit och kortisonspruta

Senast bloggat

Vill inte...

Recept

Kycklinggryta med curry

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Pasta med paprika och champinjonsås

Fisk med dillpasta

Lasagne

En vecka kvar till nästa tävling

Bloggar – Victoria Borg

Du kanske även gillar

1. Träna löpning och lev ett längre liv!

2. Återvända till idrott efter skada

3. Korta intervaller

4. Så tränar du enklast på resande fot

5. Intervaller för dig som vill utvecklas

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

Hetast just nu

1. Intervallträning – så får du bättre kondition

2. "Det kan vara rent livsfarligt om du tränar med en infektion i kroppen"

3. Hur du utvecklar din kondition och blir en mer uthållig löpare

4. Klara halvmaraton 21 098 meter på 20 veckor

5. Ät för att träna och ät också rätt sorts mat

På uppgång

1. Klara 10 km löpning på 12 veckor

2. Blir du ofta andfådd när du tränar?

3. Varför blir jag inte snabbare som löpare?

4. Träna upp din benstyrka på bästa sätt som löpare

5. Trochanterit och kortisonspruta

Senast bloggat

Vill inte...

Recept

Kycklinggryta med curry

Tropisk Pangasiusfile med currysås

Pasta med paprika och champinjonsås

Fisk med dillpasta

Lasagne

Sociala medier

Gilla Allt om Löpning på Facebook!