Det känns i magen.....

28 mars, 2017

Jag har sedan decembermånad jobbat som gruppträningsinstruktör på ett gym här i Skellefteå där jag leder coreträning.

Igår gick vi instruktörer igenom vårens nya program och idag var jag på gymmet och körde ett spinningpass och testkörde det nya corepasset.

I afton hade jag mitt egna pass och jag faktiskt känns det rejält i magmusklerna nu, kan knappt resa mig från liggande ställning utan att det gör ont i magen.

Helt otroligt att man har muskler i kroppen som plötsligt får arbeta på ett helt annarlunda sätt och som sätter spår av träningsvärk.

Samtidigt är det ju en värk som man kan stå ut med, träningsvärk för ju något gott med sig i slutändan.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!