Hemfjärden runt

21 maj, 2017

Det blev ett ganska långt pass i går när jag sprang runt den västra delen av Hjälmaren som kallas Hemfjärden. Det är på pappret en cykelled men den visade sig fungera ypperligt även för löpning. Visst, ett par trista asfaltspartier men mestadels vackra grusvägar genom natur- och fågelreservat, bördiga betesmarker och gamla gravfält. Allt som oftast med sjöutsikt. 

Jag hade hjälp av K på cykel som langade vätska och fotade. Vi tog två längre pauser; först för att vänta in den lilla cykelfärjan över Ässundet, sen en fika vid Naturens hus vid Svartåns utlopp. Därför hade jag krafter kvar att avsluta dom sista tre kilometrarna under 4 min/km. Totalt 33,5 km och sammanfattningsvis en mycket trevlig löpupplevelse som jag kan rekommendera alla som har vägarna förbi Örebro.

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!