OW-premiär

22 maj, 2017

Förkylningen är borta och jag börjar så sakterliga öka träningsmängden. Eller ja, den är väl uppe på den vanliga nivån men intensiteten är lägre. Den riktiga omstarten börjar på torsdag.

Idag var det ÖppetVatten-premiär för säsongen. Hovrasjön som vanligt (grund sjö några kilometer utanför Nyköping, 700 meter lång och kanske 250 meter bred som mest.

Eftersom den är så grund blir den varm fort. Enligt dottern, som igår badade 18 grader utepool hos min bror med familj, var det varmare än så. Hon badade i bikini. Jag i dubbla badmössor och våtdräkt... Jag är gammal...

Det brukar vara en tung utepremiär varje år och så även idag. Våtdräkten tynger axlarna lite men framförallt tar sjön inte slut var 25:e meter...

Det blev väl på sin höjd 1000 meter idag, uppdelat i 4 vändor lite hit och dit. Dels för att jag ändrade banan pga näckrosor, dels för att riktningstagningen inte direkt är på elitnivå...

Jag ska försöka komma ut i OW (Swimrun/triathlon-nörderi för OpenWater) ett par gånger utöver träningen med NSS, lugnt och fint, bara för att vänja kroppen att inte vila var 25:e sekund och för att öva riktningen.

1500 meter är ganska långt, även i Fyrisån...

Varmt mottagande av Aslan efter första simningen

Taggar

hovraNyköpingÖppet vattensimningslk OxelösundstoraTriathlonUppsala triathlon

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!