Lite förkyld

28 augusti, 2017

Jag hade rätt, lördagens tunga swimrun var startskottet på en lättare förkylning. En sån där kroppen känna ganska fräsch men hela huvudet fullt med snor som inte ger sig oavsett hur mycket man än nyser, snyter sig eller snortar Nezeril.

Så söndagens långpass blev utbytt mot en  hundpromenad i bekvämt tempo.
För första gången på länge, troligen förra sjukdomen, sov jag mer än jag tränade dagtid i helgen, lyckades få in nära två timmar, en på lördagen och en på söndagen. Det gjorde nog nytta, motade förhoppningsvis bort bacilluskerna för den här gången.

Idag var jag tillbaks i löparskorna, strax över 5 km på strax under halvtimmen direkt efter jobbet.  Bekväm fart men visst kändes det att kroppen inte helt pigg. Det där lilla, marginella som man inte kan sätta ord på men som ändå känns.

Lite träningsplanering ikväll följt av Game of Thrones, kan det räcka för att vara helt fräsch imorrn? Hoppas Det, då väntar ett distanspass på en dryg mil innan jobbet.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!