VM i JEMS

3 september, 2017

Hemma hos mig har VM i JEMS pågått hela dagen. Joanne Elphinston Moving System. Eller om S:et står gör något annat.
Det är i princip  ganska enkla rörelser som ska glras till rörelsebanor och matas in och hjärnan ska lära sig hur kroppen tar emot information utifrån. Ungefär. Dessutom en hel del Foamroller och stretch.

Har jag fått bort knästrulet en gång ska det faan gå en gång till. Det är trots allt tre veckor kvar och jag tänker försöka vara så positiv jag bara kan. Att gräva nedåt hjälper Inte, det finns ju en del forskning som till och med tyder på att man läker sämre då.

Jag känner av knät fortfarande men det blir längre och längre att jag inte känner något alls. Med all sjukgymnastik känner jag också att kroppen hittar rätt i de flesta lägena i vardagen. Och ligger kroppens små delar i fas, ja, då borde ju nerver och leder ligga bättre också.

Med lite alternativ träning, korta pass och säkerhet ska det gå vägen.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!