Förhindrad om och om igen!

26 januari, 2018

Det här med att komma igång med löpningen igen visade sig vara betydligt besvärligare än jag hade trott!! Eftersom jag fortfarande har ont i höger fot har jag tänkt testa på barfotalöpning. Tanken är att jag ska börja sakta för att bygga upp fötter och vader. Tre gånger har jag börjat, första gången var i början av december, började med 6 minuter på löpandet och tänkte öka med nån minut i taget, men så åkte jag på en kraftig förkylning redan i vecka 2 och var förkyld nästan två veckor. Sen blev de jul och nyår och träningen blev lite avslagen... Kom igång igen i början av januari, åkte åter igen på en seg förkylning och fick avbryta.. Så i måndags var de åter dags att ge sig på löpbandet, efter bara två minuter fick jag en rejäl kramp eller nåt i vaden och kunde inte fortsätta, de har gjort ont i vaden några dagar, men nu tror jag de är på väg att släppa, så förhoppningsvis kan jag komma igång igen, snart!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!