Hej!

20 juni, 2018

Hej och ursäkta en lååång frånvaro. Det har hänt en hel del i mitt liv sedan sist..
Det största är att jag har blivit mamma till en Hampus! Jag hade en rätt jobbig graviditet och sen en riktig skitförlossning som slutade i ett urakut snitt. Så det har inte blivit nån träning för mig på typ ett år.

Men nu är Hampus 11 veckor och jag har smugit igång träningen. Pga snittet s0 har jag fått vara försiktig men har börjat träna core och jag har sprungit några ynka km.

Det känns ju att det var ett tag sen jag tränade. Kroppen känns inte som den brukar! Men jag ska försöka att smyga igång det här sakta. Jag brukar annars alltid dra på för snabbt efter ett uppehåll och bli skadad så nu ska jag verkligen vara försiktig. Och ett sånt här långt uppehåll har jag aldrig haft..

Ni som kommit tillbaka i bra form efter en graviditet får gärna komma med tips hir ni gjorde!

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!