Förberedning pågår

17 oktober, 2018

Knappt 3 veckor kvar.
Nojjar nåt så fruktansvärt.. alla verkar förkylda runt omkring. Vill inte bli smittad! Har känningar knä och höfter (eller är det inbillning?!)

Helgen som var blev det milarunda. Kändes ok. Mörkerlöpning med pannlampa är rogivande !

Denna vecka blir det styrkepass ,och ett kortare mindre löprunda. Igår cirkelpass med ”endast ” kroppen som redskap. 7 olika övningar. 30 sekunder varje övning . Några sekunders vila mellan... upprepade 5 gr. Sög gött i benen efter det (och under tiden också ...)

Lördag tänkte jag dra iväg på löprunda på 20-24 km. Beroende på hur kroppen svarar .

Jag skriver ut massa intyg och info om New Yorkresan. Läser på om staden, planerar inför loppet och olika sevärdheter som ska hinnas med.

Kämpa på!

Taggar

Förberedelsermaratonuppvarvning

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!