Benmåndagen

18 december, 2012

Började veckan med att cykla till gymmet.

Tänkte hoppa med på ett spinningpass som började en stund efter jag kommit fram. Ja, att spontan-gå, alltså inte behöva boka pass, har gått bra varje gång hittills. Men det var nog fler som tänkte som jag och som valde att börja veckan med träning (kanske ni också gjorde?)

Men passet var redan fullt så jag fick tänka om och körde ett svettigt och tungt benpass istället. Det var nog meningen! Älskar benmaskinerna på mitt nya gym. Benpress, höftböjar-svängsmaskinen och den framåtlutande enbens-glutenmaskinen. De ser verkligen inget specilla ut, men sådana som tar på rätt ställe. Härlig start på sista veckan innan jul!

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!