Uppe till höger ser ni en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.
Den här artikeln innehåller en av Allt om Löpnings alla playlists från Spotify att ha i lurarna! Du kan även prenumerera på hela denna playlist direkt genom att klicka på Spotify-länken nedan.
Träna till vår härliga playlist med Soul! Musiken är en afroamerikansk musikgenre som utvecklades ur bluesen och gospeln i USA under 1950- och 60-talen och som sedan dess influerat en rad andra populärmusikstilar. …
Gillar du att träna till 80-talsmusik så har du här en playlist med 100 av de bästa låtarna från den tiden. Ladda ner den via oss nedan.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.
När du vill ta en riktig powerwalk och hålla konditionen och flåset uppe, ska du ladda ner "Allt om Löpning - powerwalk"-playlist till din dator eller mobil.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.
Träna stenhårt till band som The Black Eyed Peas, David Guetta, Freestylers och Snoop Dog. Över 60 låtar som ger dig fyra timmars musik.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan
En playlist med det bästa från 90-talet. Träna till låtar som "This is your night" till "All that she wants" till "No limit". Ladda ner och njut!Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan.
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Ett bra tips är att värma upp och stretcha ut bröstrygg och stela muskler innan man ger sig ut i löpspåret. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper.
